Как научный работник со стажем 😎 могу сказать, что всегда в научных кругах будут прямопротивоположные выводы из одних и тех же знаний. Так что можно приводить кучу примеров, на них всегда найдется оппонент 😀 На французком, к сожалению, не читаю. Нанести громадный урон организму человека голодом в 12 часов вряд ли получится. Хотя бы потому, что ребенок спит 11 часов, а ест не сразу перед сном и не сразу плсле. Т.е. такие перерывы абсолютно нормальны. Если человек болеет, у него повышена температура, он будет отказываться от еды и больше. У тебя разве возникает желание есть в период лихорадки? Организм обладает огромными адаптационными возможностями на случай разных неприятностей. Но твоя идея поголодать недельку действительно не принесет тебе ничего хорошего кроме неприятного самочувствия и раздражения, которые тоже будут процессами адаптации. При переходе на другую пищу, например в пост, неделя-10 дней как раз являются периодом адаптации. Кстати, я не считаю пост голоданием если говорить о количестве. Еды потребляется значительно больше по объему, но она другая по качеству. Как диета ) но организму нужна перестройка, конечно, и в этом случае. По личному опыту скажу, что в перые 10 дней-две недели плохо. Болит все. Потом наступает расслабление и легкость. Поскольку количества и разнообразия вдоволь, глвное, чтобы кто- то готовил 😀, проблемы с едой нет. Я люблю больше овощи, чем мясо. Вторая перестройка начинается, когда заканчиваешь пост. Один год я не ела мясо еще месяц после окончания поста, просто не могла его видеть 😀 А магазинную колбасу, сосиски мы не едим уже лет 12. И это не религиозное мышление. К религии у меня очень своеобразное отношение. Конечно, отдельные личные примеры-.это не статистика. Но мой бывший муж только диетой и ходьбой избавился от диабета. Сахара были 10. Через полгода не поднимается выше 6, без препаратов. Немного не про голодание, но, думаю, ты знаешь, что женщины значильно лучше переносят большие кровопотери, чем мужчины. Это как пример адаптации при хроническом стрессе.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2017-01-11 08:29 pm (UTC)На французком, к сожалению, не читаю.
Нанести громадный урон организму человека голодом в 12 часов вряд ли получится. Хотя бы потому, что ребенок спит 11 часов, а ест не сразу перед сном и не сразу плсле. Т.е. такие перерывы абсолютно нормальны.
Если человек болеет, у него повышена температура, он будет отказываться от еды и больше. У тебя разве возникает желание есть в период лихорадки?
Организм обладает огромными адаптационными возможностями на случай разных неприятностей. Но твоя идея поголодать недельку действительно не принесет тебе ничего хорошего кроме неприятного самочувствия и раздражения, которые тоже будут процессами адаптации. При переходе на другую пищу, например в пост, неделя-10 дней как раз являются периодом адаптации. Кстати, я не считаю пост голоданием если говорить о количестве. Еды потребляется значительно больше по объему, но она другая по качеству. Как диета ) но организму нужна перестройка, конечно, и в этом случае.
По личному опыту скажу, что в перые 10 дней-две недели плохо. Болит все. Потом наступает расслабление и легкость. Поскольку количества и разнообразия вдоволь, глвное, чтобы кто- то готовил 😀, проблемы с едой нет. Я люблю больше овощи, чем мясо. Вторая перестройка начинается, когда заканчиваешь пост. Один год я не ела мясо еще месяц после окончания поста, просто не могла его видеть 😀 А магазинную колбасу, сосиски мы не едим уже лет 12. И это не религиозное мышление. К религии у меня очень своеобразное отношение.
Конечно, отдельные личные примеры-.это не статистика. Но мой бывший муж только диетой и ходьбой избавился от диабета. Сахара были 10. Через полгода не поднимается выше 6, без препаратов.
Немного не про голодание, но, думаю, ты знаешь, что женщины значильно лучше переносят большие кровопотери, чем мужчины. Это как пример адаптации при хроническом стрессе.