Бег на месте

[green_fr]

У нас на спорте поставили новые тренажёры, с экранами. Можно бегать / крутить педали и смотреть ТВ. А самое главное — можно прийти со своей флешкой и смотреть своё кино :-) Кажется, я начинаю понимать прелести бега (до сих пор я с интересом слушал бегавших друзей, но сам даже не пробовал — мне через пару минут бега становится невыносимо скучно, я начинаю думать о чём-то своём и мечтать, когда же всё это кончится).

Первый сеанс прошёл под Рафаэля Антовена — 5 км.

На второй сеанс я взял с собой документальный фильм про Виктора Бута (статья в русской Википедии просто прекрасна: «российский предприниматель, осуждённый в 2012 году в США на 25 лет тюрьмы за намерение незаконно осуществить торговлю оружием и поддержку терроризма» — сравнить, например, с французским «l’un des trafiquants d’armes les plus influents et importants au monde», один из наиболее влиятельных в мире торговцев оружием). Оторвался на середине фильма — 8 км.

Это было вчера, а сегодня я с нетерпением жду обеденного перерыва — у меня мышцы начинают болеть ровно через сутки после спорта, судя по всему, сегодня я буду ходить «пингвином» :-)

---

Очень хочется приделать какую-то программку, куда можно было бы вводить дистанции, а она отрисовывала бы эквиваленты на реальной карте мира. Например, вводишь отправление от Эйфелевой башни. Потом дистанцию 5 км. — программа говорит тебе «на этом расстоянии у меня есть такие-то точки». Ты выбираешь, например, Венсенский лес — программа отрисовывает (полностью фиктивный) маршрут длиной в 5 км., начинающийся у Эйфелевой башни, и заканчивающийся, например, у Венсенского зоопарка. На следующий раз ты вводишь 8 км. и опцию «продолжить предыдущий маршрут», как будто ты бежишь от Венсенского зоопарка. Программа тебе подсказывает точки, и ты выбираешь, например, Noisy-le-Grand. Ну и так далее. Через какое-то время ты «добегаешь» до Чукотки. Или наоборот, пробегаешь через все столицы Европы. Как вариант — бегать вместе с кем-то. Причём, если он бежит «быстрее» тебя, ты можешь выбирать более прямые дороги, чтобы время от времени вы с ним «встречались» где-нибудь в Афинах (что было бы лишним поводом сходить вместе в — реальный на этот раз — греческий ресторан). Одним словом, применение зависит только от твоей фантазии. Лично меня это сильно мотивировало бы.

Comments

[yuriyag.livejournal.com]

Здорово. У нас на работе идея спортзала заглохла полностью. :(

[green-fr.livejournal.com]

У нас субсидии в соседний CMG Club (и не только), так что узнай, может и у вас есть такое же. Не обязательно иметь что-то своё, можно и в "стандартный" спортзал ходить :-)

[yuriyag.livejournal.com]

Субсидии есть, но зала поблизости нет. Есть бассейн :-).
Обещали зал сделать на работе, но заглохло. И даже просто пустой зал мне сдать под занятия йогой зажали, гады :(.

[green-fr.livejournal.com]

А я недавно был в нашем Орлеанском офисе. Там амфитеатр (используется несколько раз в год для пафосных встреч и презентаций) отдали под репетиции рокеров. На деньги CE купили барабанную установку, гитары, усилок, колонки, клавиши. И каждый обеденный перерыв на весь офис раздаётся :-)

[yuriyag.livejournal.com]

Класс!

[tapka.livejournal.com]

Вот смотри, люди работают в этом направлении - http://fitness-health-wellness.com/run-the-world-with-a-treadmill-google-maps/
А вообще если беговая дорожка в принципе может выдавать по wifi или bluetooth реалайм данные о твоем пробеге, то наверное можно было бы создать какое-то стороннее приложение, которое использовало бы гуглмапс апи и отрисовывала твой пробег. Ну или без связи с дорожкой, просто задаешь скорость вручную. Осталось понять, дает ли гуглмапс так с ним обращаться

[green-fr.livejournal.com]

Примерно такое у нас уже есть - можно бежать и смотреть на пейзаж. Меня пейзаж сам по себе не интересует, мне достаточно полосочки на карте. Просто, чтобы понимать - за год я пробежал "Париж - Стамбул", например.

[shnarh.livejournal.com]

Ну тогда было бы интересно ещё и в очках VR бежать, чтобы не просто расстояние по столицам Европы, но и панорамы соответствующих улиц, где ты пробегаешь, показывали.

[green-fr.livejournal.com]

Это следующий этап. Когда прикрутят очки (не обязательно даже с VR, чтобы города смотреть - мне достаточно возможности смотреть кино), я буду вокруг озера бегать :-)

[svesholik.livejournal.com]

Для меня скучно бегать звучит как "мне скучно с самим собой". И я сильно удивлена, что тебе с собой скучно. Бег - это же как раз то волшебное время, когда можно спокойно подумать о чем-то своем, помечтать в конце-концов

[green-fr.livejournal.com]

Не, мне очень многого не хватает. Записать что-то, проверить тут же в интернете, сделать что-то. Я не могу долго думать "впустую", "вхолостую", я даже книгу читаю с записной книжкой - если приходит в голову какая-то мысль, я хочу иметь возможность тут же её записать. Так это книга, мысли постороннего человека. А со своими же ещё больший поток, ещё большая необходимость что-то делать. Так что, в итоге, сваливаешься на "скучно" и "когда же это всё закончится, и можно будет заниматься нормальным делом, как я привык" :-)

[kkk-ddd.livejournal.com]

А что не так с музыкой и аудио книгами? Или ты "визуал"?
Видел "Black Mirror" - минисериал, кажется 2-я серия из первого сезона - там эта идея с бегом на месте развита по-максимуму.
А вообще бег это абсолютно медитативная штука, очень полезно так "отдыхать мозгами", ну и кроме того бег на дорожке это отвратительно, если есть возможность бегать в парке/по улице...
Другое дело если нет времени, для этого придумали http://www.businessinsider.com/the-truth-about-working-on-a-treadmill-desk-2013-11

Ну а я бегать перестал совсем, но это из-за йоги, потерялся как-то смысл...

[green-fr.livejournal.com]

Не знаю. Для меня музыка - это фон. Даже если очень интенсивная, насыщенная музыка - всё рано, я под неё как минимум должен машину вести. Аудиокниги как-то не прижились. Слушаю радиопередачи (примерно то же самое), но тоже, когда за рулём. На беговой дорожке пробовал слушать - не пошло. А ТВ вот идёт! У меня и так времени на ТВ не хватает катастрофически - на вине несколько сот гигабайт записанных передач, которые хотелось бы посмотреть, и на которые не хватало времени. Я их в метро пытался смотреть - но там я обычно читаю, это и так "дефицитное" время. А тут нашёл "лишнее" время, в которое можно впихнуть то, для чего времени не хватало. Примерно так вот...

[green-fr.livejournal.com]

А сериал - нет, не видел :-)

[stanika.livejournal.com]

Это потрясающая идея про отрисовку фиктивного маршрута. Мне правда и так бегать не скучно, но когда мои километры по близлежащему лесу превратятся в тыкву, простите, в маршрут Хильверсум-Париж, я порадуюсь. Приступаю к лежанию в сторону мечты =) Спасибо за идею!

[what-and-why.livejournal.com]

О, надо же — у нас, вроде, страна, хм, несколько отсталая, а вот тренажёры как раз с телевизорами. Я думала, по-другому не бывает :-). (Нас в прошлом году старшая дочь убедила начать ходить в спортзал, мы туда пару месяцев походили, потом надоело. Так что это были единственные тренажёры, которые я в моей жизни увидела.)

[green-fr.livejournal.com]

Видимо, тебе попались скучные фильмы :-)

[what-and-why.livejournal.com]

:-) У меня вообще не было цели смотреть фильмы, мне и так не скучно поразмышлять о своём — просто я отметила наличие телеэкранчиков на тренажёрах как курьёзный факт. Удивилась, что они вообще кому-то нужны :-).

[micro-babushki.livejournal.com]

хорошо быть молодым и здоровым....

[green-fr.livejournal.com]

Ты меня пугаешь :-) У тебя всё хорошо?

[micro-babushki.livejournal.com]

Тоже недавно начала бегать - очень понравилось.
(на дорожке)

Но какая-то проблема с коленями - при быстром беге (12-15 км/ ч) после этого хромаю две недели.

[green-fr.livejournal.com]

У меня тоже одно колено отзывается, встретимся на кладбище посмотрим, как оно дальше будет...

[micro-babushki.livejournal.com]

отзывается.... вот я и говорю - молодой и здоровый.

[tapka.livejournal.com]

Колени надо беречь. Ты ногу на пятку приземляешь или на носок? Оказыватся такие баталии на этот счет. Но в смысле уменьшения травм метод "с носка"(техника Пири, Pose running) вроде самый щадящий.

[yuriyag.livejournal.com]

та же фигня с коленом, год уже не бегаю :(

[micro-babushki.livejournal.com]

и чего делать ? к врачам ходил ? IRM делал ?

[yuriyag.livejournal.com]

Не, не ходил :(.
Потихоньку проходит вроде бы, хотя всё равно ещё немного чувствую. Нужно попробовать пробежаться ).

[micro-babushki.livejournal.com]

меня это сильно за... т, если честно.
собственно у меня две проблемы

если интенсивный бег, то я как-будто колени отбиваю и потом реально неделю-две хожу как инвалид.

если легкий бег , то почти без последствий.

а когда иду в горы, то что-то справа в колене происходит и нога почти не сгибается. Через два дня все проходит.

на лыжах давно не пробовал - не знаю.

делал IRM, видел трех врачей без особого толку.
Вот завтра иду в 12 в INSEP (или что-то в этом роде) - они специализируются на спортсменах .. ;-)

[yuriyag.livejournal.com]

Слушай, поделись что они тебе скажут (если хочешь - можно в мейл). Понятно что всё индивидуально, но хотя бы просто чтобы иметь идею.
Я к докторам не ходил тк у меня всё было не настолько плохо (тьфу-тьфу-тьфу :) - бегать я правда не мог совсем, но другими видами спорта занимался (надев наколенник). И в горы ходил, даже без наколенника - всё прошло нормально, хоть я колено и чувствовал. Недавно пробежался пару километров со Светой - было ничего, но свои прежние стандартные 10 км не пробовал и страшно. Наверное нужно пробовать совсем по чуть-чуть.

[yuriyag.livejournal.com]

Бега не хватает, блин.
Приятно было, особенно утром, в парке, когда туман и зайцы кругом :).
А теперь бегать страшно, потому как бегать- не бегать это не так критично, а вот если что-то будет мешать лазить по горам - то это для меня будет невыносимый удар.

[igparis.livejournal.com]

интересно, понял ли ты, читая обе ВИКИ о Викторе Буте, НАСТОЯЩУЮ причину его посадки? - какова же она?

[green-fr.livejournal.com]

Если честно, мне неинтересно. Можно, наверное, попытаться покопаться в головах людей, которые принимали решение о том, чтобы его посадить. Я задаю себе другой вопрос - хотел ли бы я, чтобы он сидел, или чтобы он продолжал заниматься своим бизнесом. Я скорее хотел бы, чтобы он сидел. И я рад, что американцы нашли повод (это не более, чем повод) подловить его и посадить.

В фильме очень красиво показали отношение самого Бута. Он искренне не понимает, за что его взяли. Такое ощущение, что он до конца верил, что он не делал не только ничего противозаконного, но и ничего аморального. Такой "простой парень", которого волна вынесла, и который делает свой бизнес, руководствуясь принципом "а чё?" Его вообще не заморачивает, что, благодаря его бизнесу, погибли тысячи людей. Формально он не попадает ни под какую статью (он открывал компании в странах, которые не поддерживали никакие эмбарго) - и на этом его роль заканчивалась, его совесть чиста. За это его невозможно было посадить (и правильно, конечно), ну вот и слава богу, что он оказался настолько тупым, что начал переговоры о поставке оружия террористам, и позволил записать свой разговор. Одним мудаком на свободе будет меньше.

А у тебя какая версия?