"Особенно у нас" потому что больше поводов для депрессии: намного больше людей у кого есть проблемы с средствами на выживание, несправедливость (вызванная коррупцией), отсутствие культуры взаимоуважения и т.п.

Как я написал - депрессия это реакция организма на какую-то безвыходную ситуацию (или выглядящую безвыходной), например "я не могу и никогда не смогу обеспечить свою семью" (если проблемы финансовые), "я не смогу жить дальше так как умер человек который являлся для меня всем" и т.д. Если поддаться депрессии - она убьет. Водка так же убьёт. Агрессия - помогает выжить, хоть проблему и не снимает. Физическая активность - тоже самое, только без агрессии: она помогает "временно забыть трудности" как ты написал, уйти от депрессии и пережить какой-то период, за который, возможно, найдётся выход.